にんにく卵黄の効果は?効能と副作用は?

どれくらいの期間飲んだら効果は現れますか?

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 「飲んだら翌日の目覚めが良くなった」とか
「ぐっすり眠れた」など飲んですぐに効果を感じる人も。


 「1週間くらいして体が軽くなったように感じた」
「気づいたら手足の冷えが緩和された」という人も。


 「1ヶ月飲んでいたらなんとなく調子がいい」とか
「2ヶ月飲んでも何も変化を感じない」なんて人もいたりします。


 
ほとんどのメーカーでは『健康のためにも少しでも長くお続け下さい』と謳っています。


 どれだけ探しても『何日で効果が出ます!!』なんて商品には巡り逢えません。


 と、言うことは飲んですぐ直ぐに効果が出るようなものではないのかもしれませんね。
病院で打ってもらうような注射や点滴、処方される薬のようには
パッと症状の変化は望めない、それが「健康食品」なんでしょうね。


 じゃあどれくらいの期間飲んだらいいのか?


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 メーカーから取り寄せることが出来る無料サンプルは
大半が2、3日分位(中には一週間試せる親切なものもあります)
効果を確かめる前になくなってしまうし、
無料サンプルは通常一度きりしか貰えないところが大半。


 それにどのメーカーも無料サンプルの用意があるわけでもないんです。残念ながら。


 そうなれば自分で幾つかお試しをしたあとで実際に購入して、
「これくらいまでに変化がわからなければやめよう」と期限を決めて飲んでみるしかないですね。


 そんなに簡単に結果が出るものではない、それを頭の片隅においていただいて。



「朝」「昼」「夜」一日のうちいつ飲んだら効果的ですか?


 多くのメーカーでは「いつ」飲むことより、
「1日何粒を目安に水などで服用してください」と説明しています。


 薬じゃないから飲むタイミングや量の厳格なルールはないってことですね。
 

 なかには「食事の前後」に飲むことを勧めるメーカーもあります。


バランスの良い食事.jpg
 これには
「バランスの良い食事と一緒に摂り入れることにより更に効果が期待できる」
という意味もあるようです。
  

 きちんと食べることが第一ですからね。
 
 
 では実際に飲んでいる人たちはどんなふうに摂っているのか?


 まず基本中の基本は「水などで服用」ですね。
コーヒーやジュースで飲み込んじゃったとしても問題はなさそうです。
喉につまらせないように飲み込むのが肝心です。
飲み込み易さを考えて、小さいサイズの商品も多数販売されています。


 飲むタイミングは「空腹時を避ける」
にんにく成分が胃を荒らす可能性があるようなので、
そこは注意したほうが良さそうですね。
胃が荒れると口臭もしますし。
にんにくの臭いはしないけど違う臭いがする・・・・って嫌ですよね?


薬を飲む人.jpg
 実際飲んでいるユーザーさんは
「一日を元気に過ごせるように朝食後に飲んでます」
「翌朝すっきり起きれるように夕食後に飲んでます」
「一日2粒なので、朝と晩二回に分けて食事の後に飲んでます」
と、色々な飲み方をされています。


 

 自分の生活リズムに合わせて、一日の摂取量を守って忘れずに飲み続ける。
飲み続けて初めて効果が実感出来るものかもしれません。


前の記事・・・子供は飲めますか?何歳くらいからOK?



 



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